這幾天和女朋友在聊天，和她說到，自從和你交往後，我的體重是直線飆升，不回頭的那種，一去不複返，哈哈哈哈哈。
每次和她見面，就會想要帶女朋友去吃好料，或是出門走走，剛好看到小市集，就會進去晃晃，買個甜品或小東西吃，於是就不小心會吃越胖，她也和我說，她最近體重也在飆升太誇張了，雖然我們每次都說真的要控制飲食，但好像都毀在我手上哈哈哈，路過一些店家，不自主地看一下，就問要不要吃，於是兩人就不由自主地進去用餐。
但是最近真的必續重視體重，真的有點太誇張了，還沒再一起前 80 公斤，現在根本不敢量，不過我自己評估應該快破百，所以真的要認真繼續減脂，這讓我想起我的減肥歷程，已經經歷過兩次減肥的路途，沒想到現在又要在歷經一次，想想都覺得好累，但美食誘惑擋不住哈哈哈哈。
高中時，我胖到 120 幾公斤，後來下定決心減肥，去學跳舞，開始重訓，花了約一年左右的時間把體重減到 85 公斤左右，減下來後交了女朋友，也是一樣喜歡到處去吃，結果又胖到110 公斤左右，花了將近兩年的時間才又把體重減到 80 附近，和現任再一起後不知不覺體重又到了 90 幾，所以真的必須要克制食物的誘惑！！
太放縱太自由讓我自己又回到以前，這樣真的不行，以前的自律被自己打破了，偶爾放縱沒關係，但不能持續太久～
Comments